http://www.kravmaga.pun.pl Polskie Forum o KRAV MAGA! pl http://backend.userland.com/rss http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=44#p44 44@http://www.kravmaga.pun.pl ÂŚroda 4 Maj ÂŚroda 4 Maj http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=43#p43 43@http://www.kravmaga.pun.pl Wtorek 3 Maj Wtorek 3 Maj http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=41#p41 41@http://www.kravmaga.pun.pl

Zacznę ja chodziłem  na treningi lecz z biegiem czasu musiałem zrezygnować
z treningów a szkoda bo ta sztuka walki mi najbardziej odpowiada :)
bez obijania w bawełne nie mam żadnego poziomu A wy ?]]> Pištek 30 Marzec Pištek 30 Marzec http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=40#p40 40@http://www.kravmaga.pun.pl czy s± jakie¶ ćwiczenia na siłowni dopasowane do Krav Maga ?]]> Pištek 30 Marzec Pištek 30 Marzec http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=39#p39 39@http://www.kravmaga.pun.pl
Chciałbym w tym temacie pogadać o sprzęcie treningowym który posiadacie,
jak spełnia swoje zadania, co się przydaje, co ile kosztuje ...

Osobi¶cie na treningi posiadam,
- spodnie dresowe i wojskowe DPM Brytyjski,
- 5 sztuk bluzek Krav maga
- (obowi±zkowy) - ochraniacz... wiadomo czego ;p
- rękawice skórzane sparingowe - 12-stki,
- owijki na dłonie - (jeszcze specjalnie z nich nie korzystałem),
- buty typowo halowe - (po roku nie widać żadnego ich zniszczenia),
- ochraniacz na zęby - (czasem zakładam bo się przydaje - sparingi),
- kask bokserski - (rzadko mam okazję z nigo korzystać),

W domu mam stary worek bokserski,
a do walki z cieniem trzymam w rękach rurki od hankli - każdy 915 gram,
polecam :D potem ćwiczenie na sucho uderzeń wychodzi - znacznie precyzyjniej ;)]]> Niedziela 22 StyczeĹ„ Niedziela 22 StyczeĹ„ http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=38#p38 38@http://www.kravmaga.pun.pl 6 h. treningów dziennie,
nie ma to jak odpoczynek na wakacjach :D hehe

Sam się też przymierzam na obóz w Lipcu z ekip± z Kalisza, ceny s± podobne, a wbrew pozorom ...

48h treningów = 4 miesi±ce = 400 zł
7 noclegów po 30zł = 210 zł
3 posiłki dziennie przez 8dni - 30~50 zł = 240~400 zł
Dojazd = cena nie zawiera kosztów dojazdu !!

~ cena policzona = 850 ~ 1010 zł

= Cena ł±czna ok. 1200 zł]]> Niedziela 22 StyczeĹ„ Niedziela 22 StyczeĹ„ http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=37#p37 37@http://www.kravmaga.pun.pl takie co¶ pozbyło by go mobilno¶ci :P a już na pewno po tym by mnie nie dogonił :D]]> Niedziela 22 StyczeĹ„ Niedziela 22 StyczeĹ„ http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=36#p36 36@http://www.kravmaga.pun.pl Raczej wrzuciliby¶cie jakie¶ techniki treningów z ksi±żek KM ;)
osobi¶cie wrzucę tabelkę z ksi±żki o KM, jak będę miał więcej czasu ;)]]> Sobota 21 StyczeĹ„ Sobota 21 StyczeĹ„ http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=35#p35 35@http://www.kravmaga.pun.pl
Mam mały pomysł odno¶nie forum:
dodać do informacji:

    Sk±d:
    Zarejestrowany:
    Posty:

Poziom: P1-P5/G1-G5.

Wpisać aktualny swój poziom w KM ;)
Ułatwiło by to wiedzę i umiejętno¶ci jakie posiada dany użytkownik,
oraz dowiedzenie się od danego użytkownika, wymagań następnego stopnia itp. :D

Trenuję: KM

Dopisanie w skrótach, jakie inne sztuki walki lub systemy trenuje dany użytkownik ;)
KM - Krav maga
i utworzenie w którym¶ temacie listy skrutów, widziałem takie co¶ na jednym forum :)

Hymmm ... ?]]> Sobota 21 Styczeń Sobota 21 Styczeń http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=34#p34 34@http://www.kravmaga.pun.pl
Jestem Rafał mieszkam w ¦lesinie,
szkolę się KM od 11 miesięcy, pod okiem instruktora Roberta Jędrzejewskiego z Kalisza,
http://kravmaga.kalisz.pl/treningi

aktualnie mam poziom P1. i zaraziłem się ostro bakcylem Krav magi :D

Cieszę się, że w końcu znalazło się Forum tylko o KM  :beer:

pozdrawiam]]> Sobota 21 Styczeń Sobota 21 Styczeń http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=33#p33 33@http://www.kravmaga.pun.pl Informacje na stronie www.obozykravmaga.pl.
Zapraszamy]]> Poniedziałek 18 Lipiec Poniedziałek 18 Lipiec http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=32#p32 32@http://www.kravmaga.pun.pl Informacje na stronie www.obozykravmaga.pl.
Zapraszamy]]> Poniedziałek 18 Lipiec Poniedziałek 18 Lipiec http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=31#p31 31@http://www.kravmaga.pun.pl Informacje na stronie www.obozykravmaga.pl
Zapraszamy]]> Poniedziałek 18 Lipiec Poniedziałek 18 Lipiec http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=30#p30 30@http://www.kravmaga.pun.pl Informacje na stronie www.obozykravmaga.pl
Zapraszamy]]> Poniedziałek 18 Lipiec Poniedziałek 18 Lipiec http://www.kravmaga.pun.pl/viewtopic.php?pid=29#p29 29@http://www.kravmaga.pun.pl Informacje na stronie www.obozykravmaga.pl
Zapraszamy]]> Poniedziałek 18 Lipiec Poniedziałek 18 Lipiec